提问：吃花生油有什么好处？
最佳答案
花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供给人体大量营养，含多种脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。是目前我国主要的食用植物油之一，有浓郁的花生香味。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，可用于炒、煎、炸各种菜肴和食品。
中国预防医学科学院经研究证实，花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。
营养专家还在花生油中发理了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分。白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇。
实验证明，这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂。是中老年人理想的食用油脂之一。优质花生油中含多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的功效。
(答案编辑：艳艳)
相关知识库
更多>热销排行
-
1
远望谷新疆特产和田大红枣干果礼盒 500克X3袋 春节中秋端午送礼
¥100.00
-
2
【集味乐购-手剥银杏128g*1袋】原味杏仁坚果炒货新疆特产开口小白杏休闲零食手剥小银杏
¥11.90
-
3
【集味乐购-手剥银杏128g*2袋】原味杏仁坚果炒货新疆特产开口小白杏休闲零食手剥小银杏
¥12.90
-
4
【集味乐购-夏威夷果168g*1袋】奶油味夏威夷果澳洲坚果炒货干果休闲零食 送开口器
¥16.90
-
5
【集味乐购-炭烧腰果128g*1袋】坚果炒货越南腰果炭烧腰果仁休闲零食干果特产
¥20.00
-
6
【集味乐购-西瓜子208g*1袋】话梅味西瓜子炒货休闲零食黑瓜子颗粒饱满居家必备
¥12.90
-
7
【集味乐购-咸干花生300g*1袋】多口味龙岩花生坚果炒货零食带壳花生水煮咸干入味无添加
¥14.90
-
8
【集味乐购-焦糖瓜子180g*1袋】新品水煮黑糖味/核桃味焦糖香瓜籽休闲零食干果炒货
¥12.90
-
9
【集味乐购-香瓜子158g*1袋】奶油味/五香味/原味/绿茶绿瓜子坚果炒货休闲零食
¥11.90
-
10
【集味乐购-青豌豆208g*2袋】多口味香酥美国青豌豆休闲零食炒货佐酒菜办公室小吃
¥17.90
