提问:宝宝有必要补dha吗?
最佳答案
宝宝当然需要补充DHA呀,DHA可以使宝宝健康的成长,也是大脑、眼睛等各个器官的需要。
1、0-6个月的宝宝补充量
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养,那么要给宝宝选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6个月-2岁的宝宝补充量
每天100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫克左右是安全的。
(答案编辑:艳艳)
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