雪菊的功效与作用是什么？
爱喝茶的朋友们经常会提高雪菊，很多人对雪菊并不了解，雪菊的功效与作用是什么？雪菊的食用方法有哪些？小编今天就为大家一一介绍下。
雪菊为野生草本植物，菊味浓郁，汤色降红而清透，性味苦、辛、韦寒、归肺、肝经。《本草汇言》称其可“破血疏肝，解疔散毒。”现代药理实验证明，野菊花含有刺槐毒-7-鼠李糖葡萄糖。
雪菊的功效与作用是什么？
1.改善睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
2.保健
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
3.排毒养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4.调节三高
雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
5.抗菌消炎
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
雪菊的食用方法有哪些？
1、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。
2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止。
3、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。
4、由于其具有降血压的特点，建议根据自己的体质，血压使用。
5失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好。
雪菊的功效与作用就为大家介绍到这里，小编提醒不要过量饮茶，隔夜茶勿反复使用。
