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- 豆浆机食谱
- 拥有豆浆机的朋友都想入手一份“豆浆机食谱”吧,那么今天国美小编就和大家分享营养又好喝的豆浆机食谱。 五豆豆浆 【用料】黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 【制法】1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 【功效】降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 五豆红枣豆浆 【用料】黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 【制法】1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。 【功效】降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 枸杞豆浆 【用料】黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。 【功效】滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 红枣枸杞豆浆 【用料】黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 【功效】补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 红枣莲子浆 【用料】红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 【功效】滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 花生豆浆 【用料】花生30克、黄豆40克、水1200毫升 【制法】1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 【功效】补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 黑豆芝麻浆 【用料】黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 【制法】1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 【功效】乌发养颜、解表清热、滋养健体。 百合莲子浆 【用料】百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 【制法】1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、将绿豆浸泡6-16小时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。 【功效】清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。 【备注】网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。 消暑二豆饮 【用料】黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 【制法】1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 【功效】消暑止渴、清热败火。(责任编辑:冰冰)
- 料理机食谱有哪些?
- 料理机是在榨汁机上更为先进的厨房电器。它不单单可以鲜榨果汁,亦可以对肉馅、干料、碎冰等进行加工。那么料理机在生活中还可以为大家制作什么美食呢?料理机食谱有哪些?今天小编为大家介绍几款料理机食谱,供大家参考。 料理机食谱之一:蜜豆牛奶冰棒 原料:蜜豆100克、牛奶200克。 做法: 1、牛奶倒入容器中, 2、倒入适量的蜜豆(因为蜜豆比较甜,所以不用再加糖了。) 3、然后搅拌均匀, 4、倒入调理杯中, 5、放在主体上搅拌, 6、搅拌好后,牛奶会和蜜豆成均匀状, 7,再倒入冰棒模具中,冷冻即可。冷冻的时候,蜜豆会自然下沉,是正常现象。 料理机食谱之二:草莓奶昔 食材:草莓酱15g、酸奶250g、冰块3块、柠檬汁2.5ml、红糖汁2.5ml。 做法: 1、酸奶倒入料理机 2、加入柠檬汁 3、加入草莓酱 4、加入红糖汁 5、加入冰块 6、启动料理机充分搅匀,倒入杯中,即可。 料理机食谱之三:蓝莓土豆泥 食材:土豆1个、纯牛奶适量、白砂糖适量、蓝莓果酱适量。 做法: 1、土豆去皮洗净切成片。 2、放锅内蒸熟。 3、把蒸熟的土豆取出。 4、将土豆放入料理机内,加入适量的白砂糖。 5、加入少许的纯牛奶。 6、把土豆打成土豆泥。 7、然后装入裱花袋里。 8、再把土豆泥挤入小碗内。 9、最后把蓝莓果酱淋在土豆泥上即可。 料理机食谱之四:红椒酿肉 食材:红椒200g、猪肉200g、盐4g、姜10g、料酒20ml、胡椒粉3g、香油10g、蒜10g。 做法: 1、将瘦肉切成小块儿,姜切片,蒜去皮备用 2、将肉块和姜蒜一同放入料理机中 3、开启绞肉档 4、用搅拌棒稍稍搅拌一下 5、打好的肉馅 6、将打好的肉馅放入盘子中 7、肉馅中加入盐、料酒、胡椒粉和香油拌匀腌制十分钟 8、这期间将红椒洗净,去蒂后从中剖成两瓣 9、将肉馅酿入红椒中 10、煎锅中放油,烧热后下红椒煎 11、红椒煎香后再另一面 12、肉变后翻过来加入适量清水煮开,煮上三分钟 13、点入水淀粉勾点儿薄芡 14、将红椒切成两瓣放入盘中,倒放汤汁即可 料理机食谱之五:菠菜鸡蛋饼 食材:菠菜200g、鸡蛋1个、油适量、盐适量。 做法: 1、菠菜洗净切碎放料理机加适量水打成汁 2、过滤出菜渣 3、过滤出的菜渣倒在容器里 4、打入一个鸡蛋 5、再加适量面粉、盐搅拌均匀和成菠菜面糊 6、不粘锅倒少许油倒入适量面糊 7、煎制一面起铬渣翻过来再煎另一面 8、稍凉后切片食用。 以上五款小编介绍的料理机食谱,希望可以得到大家的喜欢。
- 电饭煲的美食食谱
- 还认为电饭煲仅仅只能煮饭熬粥吗?那你就out了。对于懒癌人士来说是既不想出门吃地沟油产物,也不想在家切切煮煮,而电饭煲美食完美的解决了以上两点,方便快捷、美味可口。今天小编身为资深懒癌就为大家推荐5款电饭煲美食食谱,供各位参考。 电饭煲的美食食谱一:电饭锅菜饭 食材:香菇、青豆、胡萝卜、广式腊肠、大米。 1、将香菇切丁,青豆洗净,将胡萝卜切丁,广式腊肠切丁,白米洗净; 2、按下煮饭键加少许香油,放入香菇丁及腊肠丁,盖锅盖约2分钟; 3、然后放青豆,胡萝卜丁,盐、鸡粉、炒匀; 4、再放入洗净的大米,用锅铲将饭菜拌匀; 5、加入清水。按下煮饭键,等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。 电饭煲的美食食谱二:什锦海鲜饭 食材:各类海鲜、鸡脯、蒜片、洋葱、西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁、生抽、番茄酱、盐、大米。 1、所有原料切丁备用。鲜虾去皮挑去是线,用料酒腌制十分钟,鸡脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十 分钟 2、锅烧热下入橄榄油烧至八成热,放入鸡丁煸炒至变色 3、放入蒜片、洋葱,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒,加极少量生抽提味 4、加入番茄酱炒匀,此时可一并加入少许盐 5、加入提前泡好的大米翻炒均匀 6、倒入热汤,搅匀,转小火,加密封盖,焖15分钟后加入提前腌制好的虾仁继续盖盖焖5-7分钟。食用前可加入香芹碎装饰。 电饭煲的美食食谱三:电饭煲版红烧肉 食材:五花肉、老抽、生抽、蚝油、醋、冰糖,白酒,葱、姜、八角,豆结、熟鸡蛋。 1.五花肉切块, 2.无油无水的电饭锅,将五花肉肥肉面向下,整齐码在锅底,瘦肉摞在上面,盖上锅盖接通电源,按下煮饭键10分钟; 3、老抽、生抽蚝油醋各、冰糖,白酒,葱姜八角,放入泡好的豆结和熟鸡蛋,加热水,接着煮,自动跳到保温键即可关火。 电饭煲的美食食谱四:电饭煲美味盐焗鸡 食材:清远鸡一只、盐焗鸡粉、土豆、老抽、生抽、糖、油、盐。 1.老抽.生抽.糖.油.盐局鸡粉混合均,涂抹在清远鸡身里里外外; 2.放入电饭煲,还可放了些土豆,加少许水,按下煮饭键; 3.大概10-15min左右闻到香味,翻动后继续按下煮饭键; 4.3斤重的鸡大概半小时,跳闸后拔掉电源,焖焗2-3min即可(别焗太久,会过熟)~ 电饭煲的美食食谱五:排骨饭 材料:新鲜排骨,速冻的青豆和玉米,普通米和糯米各半 1..排骨浸泡半小时左右洗净沥干水份,加甜面酱可换成喜欢的任意口味排骨酱或海鲜酱,辣酱这些料酒,生抽,老抽,盐和糖拌匀,腌制1小时候以上可以拌的稍咸一点,因为后面还要加米一起煮 2..腌过的排骨和洗净的米入电饭煲,加水后煮可以比平时煮饭时少加一些水,我觉得这样的米饭稍硬些才好吃。小编推荐的这五款电饭煲美食食谱绝对会让大家味蕾重新焕发活力哦!
- 电冰箱美食食谱
- 电冰箱在人们印象中,仅仅是保鲜贮藏食物的容器,今天小编就为大家介绍下五款电冰箱美食食谱供大家参考。 电冰箱美食食谱一:椰奶冻 食材:牛奶135克、淡奶油95克、吉利丁2片、椰浆60克、绵白糖35克。 做法: 1.把吉利丁片放入冰水里,浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用 2.牛奶装进较大的容器里,加入淡奶油,椰浆,绵白糖拌匀 3.入锅,隔水加热至糖化。混合椰奶液的温度约为50度左右 4.放入泡好的吉利丁片,搅拌至溶化关火 5.在密封盒里铺上一层保鲜膜 6.待椰奶液放冷后倒入,入冰箱冷藏至凝固 7.取出切小块,表面醮一层椰蓉即可。 电冰箱美食食谱二:草莓果冻 食材:橙汁100克、草莓6颗、吉利丁3.5克、鱼胶片。 做法: 1.鱼胶片先放冷开水中泡软; 2.冲一杯橙汁,我这个不是很甜; 3.然后将泡软的吉利丁片放入; 4.因为橙汁是热的,所以吉利丁片很容易就会化掉了; 5.下面找一个漂亮的杯子,倒入橙汁; 6.再装上切片草莓,放冰箱冷冻至硬。 小编提示:制作时应注意以下两点:1、吉利丁片一定要泡软再用;2、橙汁热的时候放入吉利丁片容易溶化,橙汁太冷就不行拉。 电冰箱美食食谱三:绿豆沙冰棍 食材:绿豆50g、白糖20g、冰糕模具1套 做法:1.绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。 2.锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10. 3.大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。 4.往绿豆汤里调入白糖(可适当的多放一些),晾凉。 5.把绿豆汤装入冰糕模具。 6.以豆粒和汤水1:1的比例为好,插上冰糕棒。 7.放入冰箱冷冻室,冻至凝固即可。 8.冷冻时间视冰箱的功效而定,一般冷冻数小时后即可。 电冰箱美食食谱四:蒸烤布丁 食材:细砂糖100克、热水35克、前两食材是为了调制焦糖。细砂糖130克、鲜奶600克、香草粉少许、鸡蛋300克、盐少许、白兰地酒少许。 做法: 1.将材料1的细砂糖放入锅中,不断搅拌煮至完全溶化,加入热水拌匀,趁热平均装入布丁杯中。 2.鸡蛋打散(不要打发),加入香草粉、盐及白兰地酒拌匀。 3.将鲜奶用细砂糖加温至糖溶解(约50-60℃),加入蛋液中拌匀后,过滤,平均装入布丁杯中。 4.烤盘底部加温水,炉温150℃/170℃高火中下层,烤约30-35分钟即可。 电冰箱美食食谱五:千层雪冰激凌 食材:黑巧力90克、白糖50克、淡奶油110克、鸡蛋1只、清水15毫升。 做法: 1.将黑巧力切碎后,加入10克淡奶油,隔水加热融化准备等下用。 2.100克淡奶油打至8成发后放冰箱冷藏备用; 3.将鸡蛋的蛋白、蛋黄分离,用打蛋器将蛋白打至湿性发泡; 4.在打蛋白的同时,将白糖放入锅中,加入15毫升清水,煮至115度,慢慢加入蛋白中,边加边打发,一直打到干性发泡; 5.将打发好的蛋白、淡奶油各分一半,其中的一半中加入融好的巧克力,各自切拌均匀; 6.一层原味一层巧克力味抹平,放入冰箱冷冻4小时后就可以食用了。没想到电冰箱还可以做出如此多的美食吧?小编推荐的这五款电冰箱美食食谱希望可以帮助大家解解馋。
- 榨汁机食谱推荐
- 对于家里的榨汁机,想必很多人都有过这样的烦恼:刚买来时新鲜一段时间,每天都使用那么几次,可是时间久了,单一的果汁好像也没那么好喝了,于是榨汁机就被“束之高阁”了,今天小编给大家推荐一些榨汁机食谱,保证你能重新拿起榨汁机,享受DIY的乐趣。 榨汁机食谱推荐一:哈密瓜菠萝汁 哈密瓜维生素C含量丰富;菠萝含有的有机酸能刺激胃液分泌,并有益脾止渴的功能。两者合成的果汁,可防止老化细胞在人体内的堆积,让人神清气爽,是一道相当好的食疗饮品。 做法: 1、哈密瓜洗净,对半切开,去皮及籽,切小块; 2、菠萝去皮,切小块; 3、依次放入榨汁机榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加,依个人口味而定。 榨汁机食谱推荐二:菠萝木瓜苹果汁 这款果汁的功效对女人很好的,这款果汁能刺激女性雌性激素分泌,对乳腺发育很有帮助,常饮丰胸效果极为显著。同时,还可消脂,纤体丰胸双收获。 做法: 1、菠萝削皮取果肉,木瓜去皮和籽,苹果洗净,去核,都切小块。 2、依次放入榨汁机榨汁即可,如果有柠檬,去皮,直接榨汁,如果没有,可用柠檬汁做调料。 榨汁机食谱推荐三:橘子苹果胡萝卜汁 胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外,还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C,喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力,对抗感冒病毒。 做法: 1、橘子去皮,剥瓣备用。苹果洗净,对半切开,切小块;胡萝卜洗净,备用。 2、取榨汁机,把准备好的食材依次放入榨汁机,榨汁果汁,倒入杯中即可! 榨汁机食谱推荐四:火龙果汁 多喝可以减肥美容。 做法: 1、剥好的火龙果切成小块,把矿泉水也准备好。 2、火龙果放入搅拌机的容器里,放入适量的蜂蜜和水。其实我觉得用勺子自己榨更好,不光不破坏纤维,还可以减肥。 3、搅拌时间不要太长,搅完后可以放进冰箱中冰镇一下就好了! 榨汁机食谱推荐五:番茄西瓜汁 做法: 1、番茄洗净去皮去蒂,切成均匀小块。 2、西瓜瓤去籽、切成小块。 3、将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。 功效: 营养丰富,祛暑解热,尤其适宜感冒患者饮用。 榨汁机食谱推荐六:香浓玉米汁 做法: 1、选4颗老一些的甜玉米(太嫩的榨不出东西),煮熟煮透,不要带生玉米味.3根玉米大概能出5-8人左右的量。 2、玉米放凉后,掰下豆。 3、按照3汤匙玉米粒+4汤匙水的比例,放入榨汁机开始榨汁。 4、将所有玉米粒榨成汁后,入锅煮熟。 5、先热一下后加牛奶,两样兑在一起煮熟就可以直接饮用了,依口味加点糖就是香浓幼滑的甜玉米汁了。 榨汁机食谱推荐七:山药地瓜苹果汁 功能:强健身体、纾缓压力山药最适合在食欲不振或体力不佳时来食用,其中含有淀粉分解酵素,也可以生食。适合族群这杯蔬果汁很适合压力大的女性或比较瘦弱者,含有叶酸与丰富营养素有助于营养补助。 做法: 1.山药去皮切丁,地瓜洗净蒸熟后切丁。 2.苹果洗净带皮切细丁。 3.将所有材料放入果汁机中。 4.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。 榨汁机食谱推荐八:玫瑰花瓣露 做法: 1、把花瓣洗净。 2、用榨汁机把花瓣打成汁。 3、用过滤勺把汁中的杂质过滤掉。 4、加热后可加糖服用。 榨汁机食谱推荐九:美味香蕉牛奶 做法: 1.香蕉剥皮切块,依据个人喜好放多或放少; 2.牛奶开袋倒入料理机,多少也由个人喜好决定; 3.喜欢甜一点的就香蕉多些牛奶少些,这样也比较稠,同时适合做面膜,喜欢牛奶味浓些的就反之。 4.用料理机进行搅拌,最后完成。 榨汁机食谱推荐十:桑葚果酱果汁 做法: 1、桑葚洗净后去掉小枝,加一倍水,加1/3量的冰糖煮至开,加入柠檬汁。 2.搅拌使桑葚颗粒破碎。 3.煮开后即可盛出部分汤汁,过滤掉果肉即为桑葚汁,可直接饮用,冷藏后味道清爽甜美。 4.剩下的果泥继续小火煮至汤水变少接近收干,即桑椹酱,保留大颗粒桑葚口感较好,可制作或搭配各式点心。
- 七夕情人节自制美食食谱
- 经常会听到一句话,想要抓住一个男人首先要抓住他的胃,其实这个也同样适用于吃货女友。小编在此为大家介绍下七夕情人节自制美食食谱,让你虏获吃货的心。 七夕情人节自制美食食谱一:心形土司 食材:吐司4片、鹌鹑蛋4个、盐少许、法香末少许 做法: 1.将心形的奶油甜吐司切成厚片。 2.用利刀沿吐司的边缘隔一定的距离划一圈,将中间的部分向下压紧,使吐司片形成一个容器。 3.在中间打入一个鹌鹑蛋。 4.送入预热180°的烤箱。 5.烘烤至蛋白凝固即可,约8分钟左右。 6.出炉后撒少许盐和法香末即可食用。 作为早餐是不是充满的爱意呢! 七夕情人节自制美食食谱二:手工巧克力 食材:巧克力200g、巧克力包装和盒1个、巧克力模具1个 做法:1.准备好巧克力200g. 2.巧克力模具洗净擦干水分。 3.将巧克力切碎隔水融化。 4.融化成巧克力液。 5.将融化的巧克力倒入模具。 6.放入冰箱冷藏10分钟左右脱模,一定要等到完全干透了才能脱模。 七夕情人节自制美食食谱三:牛排套餐 情人节很多人喜欢和心爱的人一起去吃牛排,其实也可以在家DIY,实惠不说,烛光晚餐什么的完全可以有,还能享受私密两人世界,也别有一番情趣呢! 食材:牛排300g、鸡蛋1个、意面100g、番茄2个、洋葱1个、蒜1朵、橄榄油适量、黑胡椒1大勺、番茄沙司适量、蚝油适量、白糖适量、食盐适量、甜玉米粒适量 做法:1.牛肉切大片,放在面板上用肉锤或者刀背拍松,放入黑胡椒粉、蚝油、食盐腌制起来。 2.番茄去外皮用工具捣碎或者料理机打碎备用。 3.洋葱切小粒备用。 4.炒锅放橄榄油,下入蒜粒爆香,炸成金黄色。 5.下入洋葱翻炒,放入制好的番茄汁。 6.放入番茄沙司,放入蚝油。 7.加入白糖搅匀开始煮酱,一直熬到酱汁浓稠。 8.酱汁熬好后,加入黑胡椒粉和鸡精,即可关火。 8.烧开水,在水开后放入食盐和橄榄油。 9.放入意面进行煮,在面即将煮好的时候,放入玉米粒煮一下。 10.煮好的面,放冷水里冰一下后,沥水拌上橄榄油防粘。 11.一只鸡蛋放煎锅里煎至蛋清凝固蛋黄未成熟状态。 12.煎锅放少许橄榄油,放入牛排煎制自己喜欢的熟度(煎牛排一定要大火,这样利于锁住肉里的水分,不至于肉干柴)。 13.铁板烧热,放入牛排和鸡蛋,放入意面,撒入玉米粒,浇上黑椒酱,喜欢蔬菜的可以按照自己的喜好放上蔬菜食用。 七夕情人节自制美食食谱四:可可玫瑰花蛋糕 原料:鸡蛋4个、白糖100克、色拉油60ML、牛奶60ML、低粉180克、可可粉20克、杏仁适量、糖霜少许(可选)。 3分钟海绵蛋糕全蛋打发--可可玫瑰蛋糕 做法: 1、油与牛奶混合,用手动打蛋器打至油奶融合,备用。低粉、可可粉混合,过筛两次备用。 2、鸡蛋打入打蛋盆中,倒入白糖,开启打蛋器,调至5档,搅打。 3、3分钟后,即可见全蛋液已经打发。 4、用刮刀刮起蛋液,看到蛋液呈倒三角缓慢流动即可,如果呈倒三角并快速动,即要用低档再补打1分钟。 3分钟海绵蛋糕全蛋打发--可可玫瑰蛋糕 5、将可可低粉5次倒入打发的蛋液中,用刮刀轻轻像翻书一样搅动,最好用手来搅,这样会更均匀,每次都要搅拌均匀后才能加下一次。 6、可以适当加些杏仁,不喜欢杏仁味,这步可以省略。 7、用刮刀刮起一点蛋糕液,可以看到泡沫丰富,里面无大颗粒也无气孔,而且流动速度均匀就可以了。 8、在玫瑰模中撒入少许低粉,以防粘连,把蛋糕液倒至9分满即可。 9、烤箱预热180,最底层,20分钟,晾凉脱模后装饰上糖霜。 七夕情人节自制美食食谱五:爱心水果沙拉 主料香蕉(1个)、苹果(1个)、火龙果(1个)、紫番茄(200克)、辅料椰粉(汤匙)、花生(50克)、厨具:平底锅 1、花生放入炒锅里炒香。 2、去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。 3、花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱。 4、紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。 5、将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。 小窍门: 1、切好的苹果要放到清水里,防止氧化变黑。 2、花生可以打成粉状,也可以压成碎粒,口感不同。 3、可以用坚果代替花生。 以上便是小编推荐的七夕情人节自制美食食谱,希望可以帮助到大家哦!
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