对于家里的榨汁机,想必很多人都有过这样的烦恼:刚买来时新鲜一段时间,每天都使用那么几次,可是时间久了,单一的果汁好像也没那么好喝了,于是榨汁机就被“束之高阁”了,今天小编给大家推荐一些榨汁机食谱,保证你能重新拿起榨汁机,享受DIY的乐趣。
榨汁机食谱推荐一:哈密瓜菠萝汁
哈密瓜维生素C含量丰富;菠萝含有的有机酸能刺激胃液分泌,并有益脾止渴的功能。两者合成的果汁,可防止老化细胞在人体内的堆积,让人神清气爽,是一道相当好的食疗饮品。
做法:
1、哈密瓜洗净,对半切开,去皮及籽,切小块;
2、菠萝去皮,切小块;
3、依次放入榨汁机榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加,依个人口味而定。
榨汁机食谱推荐二:菠萝木瓜苹果汁
这款果汁的功效对女人很好的,这款果汁能刺激女性雌性激素分泌,对乳腺发育很有帮助,常饮丰胸效果极为显著。同时,还可消脂,纤体丰胸双收获。
做法:
1、菠萝削皮取果肉,木瓜去皮和籽,苹果洗净,去核,都切小块。
2、依次放入榨汁机榨汁即可,如果有柠檬,去皮,直接榨汁,如果没有,可用柠檬汁做调料。
榨汁机食谱推荐三:橘子苹果胡萝卜汁
胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外,还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C,喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力,对抗感冒病毒。
做法:
1、橘子去皮,剥瓣备用。苹果洗净,对半切开,切小块;胡萝卜洗净,备用。
2、取榨汁机,把准备好的食材依次放入榨汁机,榨汁果汁,倒入杯中即可!
榨汁机食谱推荐四:火龙果汁
多喝可以减肥美容。
做法:
1、剥好的火龙果切成小块,把矿泉水也准备好。
2、火龙果放入搅拌机的容器里,放入适量的蜂蜜和水。其实我觉得用勺子自己榨更好,不光不破坏纤维,还可以减肥。
3、搅拌时间不要太长,搅完后可以放进冰箱中冰镇一下就好了!
榨汁机食谱推荐五:番茄西瓜汁
做法:
1、番茄洗净去皮去蒂,切成均匀小块。
2、西瓜瓤去籽、切成小块。
3、将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。
功效:
营养丰富,祛暑解热,尤其适宜感冒患者饮用。
榨汁机食谱推荐六:香浓玉米汁
做法:
1、选4颗老一些的甜玉米(太嫩的榨不出东西),煮熟煮透,不要带生玉米味.3根玉米大概能出5-8人左右的量。
2、玉米放凉后,掰下豆。
3、按照3汤匙玉米粒+4汤匙水的比例,放入榨汁机开始榨汁。
4、将所有玉米粒榨成汁后,入锅煮熟。
5、先热一下后加牛奶,两样兑在一起煮熟就可以直接饮用了,依口味加点糖就是香浓幼滑的甜玉米汁了。
榨汁机食谱推荐七:山药地瓜苹果汁
功能:强健身体、纾缓压力山药最适合在食欲不振或体力不佳时来食用,其中含有淀粉分解酵素,也可以生食。适合族群这杯蔬果汁很适合压力大的女性或比较瘦弱者,含有叶酸与丰富营养素有助于营养补助。
做法:
1.山药去皮切丁,地瓜洗净蒸熟后切丁。
2.苹果洗净带皮切细丁。
3.将所有材料放入果汁机中。
4.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
榨汁机食谱推荐八:玫瑰花瓣露
做法:
1、把花瓣洗净。
2、用榨汁机把花瓣打成汁。
3、用过滤勺把汁中的杂质过滤掉。
4、加热后可加糖服用。
榨汁机食谱推荐九:美味香蕉牛奶
做法:
1.香蕉剥皮切块,依据个人喜好放多或放少;
2.牛奶开袋倒入料理机,多少也由个人喜好决定;
3.喜欢甜一点的就香蕉多些牛奶少些,这样也比较稠,同时适合做面膜,喜欢牛奶味浓些的就反之。
4.用料理机进行搅拌,最后完成。
榨汁机食谱推荐十:桑葚果酱果汁
做法:
1、桑葚洗净后去掉小枝,加一倍水,加1/3量的冰糖煮至开,加入柠檬汁。
2.搅拌使桑葚颗粒破碎。
3.煮开后即可盛出部分汤汁,过滤掉果肉即为桑葚汁,可直接饮用,冷藏后味道清爽甜美。
4.剩下的果泥继续小火煮至汤水变少接近收干,即桑椹酱,保留大颗粒桑葚口感较好,可制作或搭配各式点心。
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