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鱼油跟鱼肝油是一样的吗？

来源：库巴网时间：2012-12-17 16:57:28

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　　提问：鱼油跟鱼肝油是一样的吗？

　　热心网友A回答

　　您好，鱼油和鱼肝油是两种截然不同的物质。鱼肝油的原料是鱼的肝脏，主要成分含有维生素A与维生素D。维生素A对人体中免疫系统相当重要，人体如果缺乏维生素A会产生夜盲症和眼球干燥症。

　　维生素D可以促进人体对钙的吸收，但这种物质服用过多却会引起中毒，因此，如果宝宝确实需要，也需要在医生的指导下服用，不要随便购买，以免影响宝宝健康。而鱼油是来源于深海鱼类脂肪的提取物，属于鱼脂类。

　　它的主要成分是一种称之为EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减少血液的粘稠度，防止血液斑块的形成，多用于成年人保健之用，婴幼儿不建议服用。

　　热心网友B回答

　　鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，鱼肝油可强壮骨骼，所以常用于孩子补钙。而鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，它包括体油、肝油和脑油。而鱼油的主要功效成分是欧咪伽—3脂肪酸，它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。

　　(答案编辑：艳艳)

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