经常喝红枣枸杞茶有什么好处？

　　关于“经常喝红枣枸杞茶有什么好处？”相关问题，库巴帮助小助手为您解答。

 

　　红枣枸杞茶的好处：

 

　　1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

 

　　2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

 

　　3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

 

　　4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

 

　　红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

 

　　红枣枸杞茶的副作用

 

　　红枣和枸杞都属于热性，火大就不要吃。加菊花也不会改变成份的，而且这两样东西最好冬天吃。

 

　　红枣枸杞茶的泡法

 

　　1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

 

　　2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

 

　　3)用滤网滤去果肉渣。

 

　　4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

 

　　还有一种方法——原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗调制；把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。若担心红枣会上火，可以去了核之后再熬滚。

 

(答案编辑：库小五)