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红枣银耳汤的做，红枣银耳汤怎么做好吃？

来源：库巴网时间：2012-12-28 15:31:27

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　　红枣银耳汤的做法：

　　主料：银耳两大朵，红枣12-16颗，辅料：糖，适量。

　　红枣银耳汤的制作步骤：

　　1、准备好所有食材。

　　2、头天晚上把银耳用冷水泡开洗净，装入有热水的暖瓶中过夜，泡上大枣。

　　3、第二天倒入锅里，胶质已经充分被泡出来了。

　　4、放入大枣、枸杞一起煮。

　　5、煮大约15-20分钟加入冰糖就可以了。

　　银耳是极好的美容品，其含有天然植物性胶质，长期食用可滋润肌肤，更有减轻面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳汤营养丰富，但是不能隔夜饮用，所以，一定要饮用新鲜、美味的银耳汤。除此之外，银耳中还含有大量的维生素D，可有效地防止人体钙元素的流失，对人体骨骼也很有好处。

(答案编辑：库小五)

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