桂圆肉的功效与作用有哪些？

　　桂圆肉的功效与作用有哪些？桂圆对于很多人来讲并不陌生，几乎是随处可见的水果，提起桂圆的功效相信大家都知道补血的功效，那么除了补血以外，桂圆肉的功效与作用有哪些？小编今天就带大家一起了解下。
　　桂圆肉的功效与作用有哪些？
　　1.温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
　　2.丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
　　3.安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
　　4.补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
　　性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用
　　5.食疗作用

　　桂圆味甘，性温；
　　有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效；
　　治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。
　　桂圆肉食用方法有哪些？
　　1、龙眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。
　　2、龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。
　　3、龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。
　　4、糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克(去皮核)，加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。
　　5、龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。
　　6、龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。
　　桂圆肉的功效与作用就为大家介绍到这里，对于体质虚弱的的女生可以每日煮粥的时候放上几粒，既方便又有营养哦！