枸杞减肥法是什么？

　　很多爱美女性都想拥有完美身材，不过运动减肥太累，节食减肥太难。因此很多人都在减肥路上慢慢走胖。今天小编就为大家带来两个枸杞减肥法，希望对大家有所帮助。众所周知枸杞含有丰富的核黄素，甜菜碱与抗坏血酸，能很好地抑制脂肪在肝细胞内的沉淀，有效防止脂肪肝与控制体重。
　　枸杞减肥法一：决明子枸杞茶
　　材料：枸杞12克决明子10克绿茶8克做法：１、将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。2、将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。3、冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。用法：初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。但是我要提醒大家，气虚严重及便溏者还是不宜使用决明子的，枸杞呢，虽然具有很好的滋补和治疗作用，也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　枸杞减肥法二：枸杞八宝茶
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。贴心提醒：这是一天用量，可反复冲泡。这个茶可以清热解毒，排毒养颜。银耳菊花枸杞都是对女生很好的东西。而且这些东西都是很便宜的。
　　在第一个方子里，加入了决明子，它是亦药、亦食的，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。第二个方子里加入了红枣、西洋参、银耳等，这些食材是补气补血的佳品。
　　以上两种枸杞减肥法都是明星经常食用的饮食减肥法，不过小编提,减肥路漫漫长，需要持久的耐心才可以哦！