近视眼镜

北京附件的小伙伴有没有被昨天变化多端的天气折磨的哭笑不得？从晴空高温到大风沙尘暴真的只需要短短小时的时间。昨天的大风扬沙正好是下班高峰期，足够让我们洗一个“舒服”的沙尘浴。面对昨天来势凶猛的扬沙天气，让很多小伙伴都措手不及。其实沙尘暴、扬沙等是北方春季很容易出现的一种天气现象。为了不被沙子侵袭，生活在北京的朋友很有必要学习一下春天应该怎样防风沙。1、避免在广告牌和老树下逗留。在强大风力的作用下，安装不牢的广告牌或根基不稳的老树容易倒塌或断裂，危及行人的生命安全。2、及时关闭门窗，减少外出，特别是老人和儿童。必须到室外活动的人最好戴上口罩，也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻，以有效减少沙尘吸入体内。进食前应注意洗净手和脸。3、由于天气比较干燥，人们应多饮水，及时补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物等排出，这对皮肤和全身保健都很有益。4、一旦发现身体有明显不适，应及时到医院就诊。5、在大风天气中应少骑自行车，因为侧风向骑车有可能被大风刮倒，造成身体损伤。6、扬沙天气减少户外健身。在大风和沙尘天气条件下，健身最好选择在室内进行。同时，户外运动时间不宜太早，因为早上气温比较低，雾气比较大，因此最好选择在太阳出来、雾气散尽、气温回升之后进行。健身时，身体裸露部位不宜过多，以免诱发关节疼痛；活动以慢跑、散步等为宜，尽量降低呼吸频率，采取“鼻吸口呼”的呼吸方式，不要迎风运动，以免引起鼻炎等呼吸系统疾病。7、沙尘天滥用眼药水伤眼睛。专家指出，目前很多眼药水都属抗生素类处方药，最好在医生的指导下使用，临床不时能见到不合理使用药物造成严重不良后果的病例。患者不要自行点眼药水，避免对眼睛造成药物性损害。肆虐的风沙很容易对我们的眼睛造成侵袭，而眼睛又很脆弱很容易受伤。所以在大风扬沙天气我们也可以选择带防风眼睛出门。风沙天气有时候就像昨天一样说来就来，所以学习一下上面的几点关于防风沙的策略也是我们生存的必备本领哦！

学习任务的不断繁重和电子产品的使用越来越频繁增多，近视眼的人数不断增多，年龄不断减少。所以近视眼也是现在不得不重视的一个非常重要的问题。很多家庭发现孩子有了近视眼之后都会选择配眼镜，那么近视眼到底可以恢复么？有没有什么办法可以帮助恢复视力呢？首先在治疗之前应该先判断是假性近视还是真性近视，如果是假性近视则可以通过治疗理疗恢复一部分的视力。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。近视眼的治疗和恢复办法：1、针灸治疗：按局部取穴(即眼部穴位)为主，全身取穴为辅的取穴原则，根据患者体质与病情的需要，选出2-3个穴位组，定期轮换使用穴位。（1）体针：常用下列数组穴位：承泣、睛明、四白、肩中俞，头维、球后，睛明、光明、太冲，照海、丝竹空等，每天针刺1组，轮换取穴，10次为1个疗程。（2）耳针：常取穴神门、肝、脾、肾、眼、目1、目2或在耳区寻找痛点，或用王不留行籽等压穴，每天自行按摩3-4次。（3）梅花针：用梅花针轻轻打刺太阳穴；或打刺背部脊椎两侧(华佗夹脊穴)，每日1次，10次为1个疗程。2、推拿法：主穴取攒竹下3分，配穴取攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、睛明，可自我推拿或相互推拿，即以食指指端按住穴位，先主穴，后配穴，对准穴位作小圆圈按摩，共10分钟。通常1个月为1个疗程。3、验光配镜：配镜的原则是选用使病人获得正常视力的最低度数镜片。4、现代治疗仪现代近视治疗仪主要包括各种光学远视化离焦镜，其原理是建立在形觉剥夺和调节滞后性离焦学说基础上。这两个学说得到近10年大量近视动物模型及临床研究的支持。动物模型研究发现,看近时双眼调节并集合,出现周边视野缩小性形觉剥夺并远视性离焦,可引起形觉剥夺性近视及离焦性近视。此外,临床观察发现,学生长期看近可出现调节滞后。而调节滞后本身就是一种近视性离焦现象,可诱发眼轴变长,每长1mm约增加300度近视。远视化离焦镜既可以将看近的焦点移向远方而抵消“看近”这一近视主要原因，又可以造成眼睛负离焦状态并扩大视野，阻断近视发病“形觉剥夺”和“离焦”两个关键环节，从而控制近视发生发展。5、生活习惯的培养和改善a、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。b、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。c、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。d、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

电视、手机等产品的更新换代也带来了近视眼年龄越来越小的负面效应，更多的人开始佩戴近视眼镜，近视眼镜行业也开始逐渐转向暴利行业。那么面对琳琅满目不同价位的近视眼镜我们应该怎么选择“什么牌子的近视眼镜质量好？”近视眼镜品牌前十名：1.大明(始创于1937年,中华老字号,国家保护商标,专业致力于眼镜的设计品质技术的企业,北京大明眼镜股份有限公司)2.强生-美瞳(于1887年,十大眼镜品牌,专业致力于眼镜的设计技术及视力保健的企业,强生视力健商贸(上海)有限公司)3.博士(深圳最大的眼镜连锁之一,行业著名品牌,专业致力于生产设计眼镜隐形眼镜的企业,博士眼镜连锁股份有限公司)4.吴良材(始创于公元1719年,国家保护商标,上海市著名商标,中国眼镜行业中最老的百年老店,上海三联(集团)有限公司)5.博士伦(由美国博士伦公司与北京608厂于1991年合资的企业,世界品牌500强,北京博士伦眼睛护理产品有限公司)6.精益(始创于1904年成都,中国眼镜协会理事会成员单位,专业致力于生产设计眼镜的企业,成都精益眼镜有限公司)7.万新(眼镜十大品牌,国家保护商标,江苏省著名商标,高新技术企业,眼镜行业著名品牌,江苏万新光学有限公司)8.大光明(中国十大眼镜品牌,大型眼镜连锁企业,浙江省著名商标,杭州市眼镜商会会员单位,浙江大光明眼镜有限公司)9.亮视点(眼镜十大品牌,全球最大的眼镜集团旗下品牌,大型跨国集团公司,专业的眼镜配制企业,意大利Luxottica集团)10.精功(国家保护商标,海南省著名商标,集验光/配镜/生产/销售为一体的大型连锁企业,海南精功眼镜连锁有限公司)上面就是根据近视眼镜的综合指数整理的近视眼镜品牌前十名，下次大家在去配近视眼镜的时候可以选购这些牌子的眼镜，保证近视眼镜的质量也是保护自己的眼睛。