维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。维生素E怎么祛斑呢？1、口服法一天一篇维生素C和维生素E，能起到一定的祛斑作用。2、维生素E+蜂蜜+酸奶+柠檬汁1）取蜂蜜半匙、柠檬汁半匙混合2匙酸奶+三粒维生素E调成糊状2）敷面15分钟后用温水洗净此办法可深层清理毛孔，滋养美白3、天然维生素E+珍珠粉+矿泉水1）适量珍珠粉+蜂蜜天然维生素E用矿泉水调和。2）敷面15分钟后用温水洗净。珍珠粉有明显的美白作用，维生素E可使皮肤光滑，两者搭配可没办皮肤，淡化已有斑点。4、维生素E+新鲜牛奶1）将准备好的纸面膜放进新鲜的牛奶内，滴入2滴维生素E液2）浸泡5分钟后，取出面膜纸3）将纸面膜平敷面部，待纸半干时取下并用温水清洗面部此方法比较天然，经常使用可美白淡斑5、维生素E+鸡蛋黄1）1个鸡蛋，取其黄1/3左右，滴入5滴维生素E液，加适量蜂蜜和面粉调和。2）敷于面部或颈部，大约15-20分钟后用温水洗净。此做法可治疗粉刺和防干燥建议干性和中性皮肤长期使用，可抗衰老，去皱纹介绍了这么多小妙招，维生素E怎么祛斑您学到了么？最后小编温馨提示：美白的同时要注意是否对上述物品过敏，有过敏情况请立即停止~

维生素E是一种抗氧化剂，具有抗衰老、预防心脑血管疾病等功效。同样作为人体不可缺少的营养素，但若长期服用每日用量达到400毫克至800毫克的话就会引起各种副作用。维生素E有哪些副作用呢?常见的有以下症状（1）眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱。（2）皮肤豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎。（3）糖尿病或心绞痛症状明显加重。（4）血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常。（5）激素代谢紊乱，凝血酶原降低。（6）血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成。（7）男女两性均可出现乳房肥大。（8）血小板增加与活力增加及免疫功能减退。（9）血中胆固醇和甘油三酯水平升高。服用维生素E的禁忌维生素E要特别注意与一下药物同时服用，要严格按照医生指导下用药。1、阿司匹林：两种药都能降低血液黏稠度，所以同时服用需要医生的指导2、维生素K：维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。3、洋地黄：维生素E会增强洋地黄的强心作用，要避免两类药物同时服用，以免发生洋地黄中毒。4、新霉素：新霉素会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。5、雌激素：长期大剂量（每天用量超过400mg）服用维生素E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应特别注意。维生素E有哪些副作用您了解了么？小编温馨提示：使用保健品要适量，不可滥用哦~

维生素E是一种脂溶性维生素，水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。它能阻止不饱和脂肪酸、维生素、激素、颜料、酶等免受氧化破坏，不仅能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能有效的锁住水分。今天小编来为大家分享下维生素E的功效1、减少皱纹的产生，预防衰老。2、减少细胞耗氧量，让人更有耐久力，有助于减轻轻腿抽筋和手足僵硬的状况。3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。4、预防癌症，抑制肿瘤生长；5、预防多处慢性疾病；6、预防炎症性皮肤病、脱发症、溶血性贫血、高血压等。7、维生素E可预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织产生。8、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。9、可促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;可使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并预防流产。维生素E的功效小编就简单的介绍完了。最后温馨提醒：使用保健品要适量哦~不可滥用~