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桂圆肉的功效与作用有哪些?
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桂圆肉的功效与作用有哪些?桂圆对于很多人来讲并不陌生,几乎是随处可见的水果,提起桂圆的功效相信大家都知道补血的功效,那么除了补血以外,桂圆肉的功效与作用有哪些?小编今天就带大家一起了解下。 桂圆肉的功效与作用有哪些? 1.温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。 2.丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。 3.安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。 4.补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。 性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用 5.食疗作用 桂圆味甘,性温; 有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效; 治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。 桂圆肉食用方法有哪些? 1、龙眼肉,每日嚼食30克,治心悸怔忡。 2、龙眼肉,蒸熟每日食之,食至500多克后,即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。 3、龙眼肉10克,花生米(连红衣)12克,水煎服,亦治贫血体弱。 4、糖渍鲜龙眼:鲜龙眼500克(去皮核),加白糖50克,反复蒸、晒数次,至使色泽变黑,最后拌入白糖少许装瓶,每次食龙眼肉4-5粒,每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血,补气力,安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚,瘦弱,失眠,心悸,健忘等症。 5、龙眼肉10克,莲子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治贫血体弱,心悸失眠,精神不振。 6、龙眼肉、炒酸枣仁各10克,芡实12克,煮汤睡前饮,治失眠、心悸。 桂圆肉的功效与作用就为大家介绍到这里,对于体质虚弱的的女生可以每日煮粥的时候放上几粒,既方便又有营养哦!
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