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怎样挑选枕头？

来源：库巴网时间：2012-09-28 09:45:50

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　　睡姿是挑选枕头的首要考虑因素：

　　1、侧卧者：

　　选用高枕保持脊柱平直，让你充分放松，睡得更好。

　　2、仰卧着：

　　中等高度的枕头为头部和颈部提供最充分的承托，使全身放松。

　　3、俯卧着：

　　选择一款低枕，最大程度降低肌肉紧张程度和颈部受到的压力。

　　如果容易失眠，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头，因为这些材料的弹性不稳定，稍微移动，就会发出响声，影响睡眠。睡眠不好的人可以选用热压缩海绵枕芯做成的枕头，因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度是各种枕头中合适的，符合人体工体学原理，并结合钕铁硼磁矿石形成的磁疗作用，三位一体，更有利于改善失眠。

　　(答案编辑：晓艳)

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