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经期可以喝普洱茶吗？

来源：库巴网时间：2012-12-20 14:38:11

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　　由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。

　　普洱茶含锰，有活血的作用，适量引用可以防止经血过多。

　　每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。

　　茶叶内含有30%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。

　　因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。不利于身体健康。

　　并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。

　　女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。

　　(答案编辑：泡泡堂)

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