油菜花粉的功效有很多，很多是我们不熟知的，让我们一起来了解一下黄黄的油菜花粉的功效与作用有哪些吧。　　油菜花粉的功效与作用：促进消化，增进食欲，花粉中含有酸性抗生素，对于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有良好的杀灭作用。　　油菜花粉的功效与作用：增强免疫力　　花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力，抵制外来病菌的潜入，花粉有利于骨髓造血功能的改善，并能提高T淋巴细胞，巨噬细胞的数量和活性，对肿瘤及其转移有抑制作用。花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力，抵制外来病菌的潜入。花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。　　油菜花粉的功效与作用：花粉能调整胃肠道的功能，对便秘、胃肠功能紊乱、溃疡病等有良好的治疗作用。　　油菜花粉的功效与作用：油菜花粉对男性阳痿，性功能障碍以及精子缺乏，不育症等均有较好的疗效，服食期间加食南瓜子效果更佳。　　油菜花粉的功效与作用：对妇女月经不调、痛经、绝经、妊娠期恶心呕吐、更年期综合症及不孕症等也有明显辅助治疗功效。　　油菜花粉的功效与作用：防治脑心血管疾病，花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。　　油菜花粉的功效与作用：护肝，花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积,从而达到保肝的功效。

　　广义的槐花指豆科植物槐的花及花蕾，一般指可食用的洋槐花，花朵也称“槐蕊”，花蕾则称为“槐米”。洋槐为落叶乔木，树皮灰黑褐色，纵裂，枝具托叶性针刺，小枝灰褐色，奇数羽状复叶，被短柔毛，小叶片卵形或卵状长圆形，基部广楔形或近圆形，先端圆或微凹，具小刺尖，表面绿色，被微柔毛，背面灰绿色被短毛。下面主要介绍洋槐花的功效与作用。　　洋槐花的功效与作用：洋槐花性味苦凉，无毒。具有清热泻火、凉血止血的作用，被历代医家视为“凉血要药”。主冶大肠下血、咯血、吐血及妇女红崩。含有芸香甙，有防止脑血管破裂的功效，还有降血压、抗水肿、抗炎等作用。　　洋槐花的功效与作用：另外，洋槐花还有一定的园林观赏价值，其树冠高大，叶色鲜绿，素雅芳香，抗污染。　　洋槐花的功效与作用：洋槐花蜂蜜健胃、润肺止咳、抗过敏、抗衰老、增力补气；舒张血管，长期食用有降压功效，玫槐花粉美容养颜，延缓衰老。所以不仅不会过敏，而且还可以预防过敏；患有神经衰弱的人常服此蜜，可改善情绪，达到宁心安神的效果。

对于减肥达人来说会经常搜寻一些减肥的办法，来帮助自己甩掉赘肉。而喝蜂蜜可以减肥确实是一种经过确定可行的办法，就是坚持经常喝蜂蜜会有减肥的作用。你知道这是什么原因么？蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。蜂蜜助减肥的原因1、促进代谢蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。2、改善便秘蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，可以帮助排出体内积聚的废物，如果是因为便秘症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔。3、平衡血糖降低空腹感蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过消化作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升，所以只要喝一点蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下过多食物喔。4、不易积聚脂肪蜂蜜本身不含脂肪，且相较于一般白糖，蜂蜜较轻易为人体吸收利用，只要食用适量，蜂蜜比其他甜饮不会让你囤积脂肪。上面来看，蜂蜜确实会帮助我们减肥，但是效果却是要长期坚持才会有哦！尤其是对于喜欢甜食却想要减肥的朋友，每天来杯蜂蜜水岂不是一举两得的事情？所以，如果你也像减肥，不妨先给自己买一罐上好的蜂蜜每天一杯吧！

蜂蜜一直是深受各个年龄段人群喜欢的饮品，不仅味道甜美更是具有改善心血管、润肠通便等多种养生效果。尤其是中老年朋友能够每天喝一杯蜂蜜水对于身体健康也是有很大帮助。而对于女性朋友来说，蜂蜜也是皮肤美白的好帮手，除了食服，更能搭配各种食材制作DIY蜂蜜面膜，是护肤的好帮手。各位护肤达人们，你们知道蜂蜜都可以和什么食材一起制作美白面膜么？制作蜂蜜美白面膜的方法：1、蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精蜂蜜美容(9张)数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。2、蜂蜜珍珠粉面膜准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。3、红酒蜂蜜面膜（美白滋养）红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。方法：将一小杯红酒加2-3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。4、洋槐花蜂蜜甘油面膜（美白补水）蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。5、蜂蜜番茄面膜（美白保湿）先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。6、蜂蜜柠檬面膜（防晒）生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。有的时候美白护肤保养不一定要靠商场里面各个大牌护肤品，就地取材利用我们常喝的蜂蜜搭配不同的食材也能制作出不同功效效果很棒的美白面膜哦！不过小编提醒大家，制作美白面膜一定要注意卫生干净，不然滋生细菌会适得其反哦！

糖尿病一直被称为慢性癌症，除了身体生理上的长期煎熬，在忌口食用方面更是对于我们是一个很多的考验。糖尿病患者对于糖分的摄取非常关键，需要每天监控血糖的含量，以免恶化发展。所以，食物和每天饮食的选择对糖尿病患者来说是一个很大的问题。一些糖尿病患者也都十分想知道，他们到底是否可以食用蜂蜜呢？蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。首先，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。但根据一些医生的说法，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果您的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。不过，糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。由此我们可以看出，尽管有些医生对于适当食用蜂蜜是有支持的态度的，但是小编觉得糖尿病患者食用蜂蜜还是有一定的影响和负担的，所以建议大家尽量还是不要食用或者少用蜂蜜，以免引起血糖的波动和增高。身体不宜食用蜂蜜的人群：1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。3、肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。4、服感冒药的患者最好不要吃蜂蜜感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。哈尔滨医科大学附属第四医院药剂科教授孙广红提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。总结以上观点，小编觉得从谨慎和身体健康的角度来看，糖尿病患者最好还是不要食用蜂蜜，以避免血糖波动和升高！

健康养生的生活很多人都开始食用蜂蜜，但目前市面上的蜂蜜售价很高却质量不好，所以学会“蜂蜜怎样鉴别真假？”非常重要，才能保证自己吃到健康的货真价实的蜂蜜哦！鉴别蜂蜜的办法：1、嗅、闻：蜂蜜的气味。开瓶后，新鲜蜂蜜有明显的花香，陈蜜香味较淡。加香精制成的假蜜气味令人不适。单花蜜具有其蜜源本身的香味。2、尝：品尝蜂蜜的口味。纯正的蜂蜜不但香气宜人，而且口尝会感到香味浓郁。将蜂蜜置于舌上，以舌抵上鄂，蜂蜜缓缓入喉，会感到微甜而稍有酸味，口感细腻，喉感略有麻辣，余味悠长。掺假后的蜂蜜，上述感觉变淡，而且有糖水味、较浓的酸味或咸味等。3、挑：检查蜂蜜的含水量。我国惯常取未成熟蜜，因此蜂蜜含水量高。市场上出售的蜂蜜大多经过加工、浓缩，含水量相对较低。经筷子或手指挑起蜂蜜，蜂蜜能拉丝者为佳无拉丝现象说明含水量高。也可滴一滴蜂蜜在草纸上，水迹易扩散者，说明含水高。纯净蜂蜜呈珠球状，不扩散。4、捻：观察和感觉结晶情况。夏天气温高，蜂蜜不易结晶；冬季气温低，蜂蜜容易结晶。有些蜂蜜本身易结晶有些则不宜结晶。有些人对蜂蜜结晶有误解，认为一结晶就是假蜂蜜或掺假的，这是不正确的。蜂蜜结晶呈鱼籽或油脂状，细腻，色白，手捻无砂粒感，结晶物入口易化。掺糖蜂蜜结晶呈粒状、手捻有砂粒感觉，不易捻碎，入口有吃糖的感觉。5、溶：将蜂蜜溶解在水里，搅拌均匀，静置，若蜂蜜中有杂质则会上浮或下沉。蜂蜜是一种天然产品，少量杂质并不影响蜂蜜本身的质量。6、看：看蜂蜜的色泽。纯正的蜂蜜光泽透明，仅有少量花粉渣沫悬浮其中，而无其它过大的杂质．蜂蜜的色泽因蜜源，植物的不同，颜色深浅有所不同，但同一瓶中的蜂蜜应色泽均一。蜂蜜的鉴别方法能够帮大家买到健康的蜂蜜，所以赶紧好好学习一下小编的鉴别蜂蜜的文章吧！

经常吃蜂蜜可以润肠通便也可以美容，是健康生活的必备，所以蜂蜜也受到很多人的喜欢，但是蜂蜜这个所谓的健康食品也不是所有人都适合吃的，那么“什么人不能吃蜂蜜？”小编今天就科普一下，让大家吃蜂蜜不在盲目。蜂蜜对于一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用;适宜胃及十二指肠溃疡患者食用;适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用;适宜生长发育期的儿童食用;适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。特别注意，糖尿病患者也可以食用蜂蜜(少食用些)。当然，蜂蜜也有一些不宜人群：1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。2、糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。3、肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。4、服感冒药的患者最好不要吃蜂蜜感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。哈尔滨医科大学附属第四医院药剂科教授孙广红提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。小编上面提到的情况就是不适合吃蜂蜜哦，所以大家要注意一下，要不然会让蜂蜜有适得其反的作用哦！