日常生活中我们常常会有这种困扰，煮了一锅粥，稍不留神就都溢出锅来了，看着溢得满地都是的米粥，头疼不已。美的电饭煲在我们的日常生活中偶尔也存在着这个问题，那究竟怎么才能避免美的电饭煲溢锅呢？小编为大家找出答案。美的电饭煲分为普通型的和智能型的。智能型的美的电饭煲可以有效地避免电饭煲溢锅这个问题哦。那么以下我们为普通型的美的电饭煲溢锅问题进行分析解决。美的电饭煲溢锅，首先美的电饭煲锅内有个最高刻度，在煮饭的时候最好不要超过这个刻度，太满水太多都会引起溢锅。这个排除之后我们看看有什么技巧可以防止溢锅。第一个方法：在煮饭之前放一小勺植物油，可以有效地防止溢锅。第二个方法：这个比较粗暴，把美的电饭煲上方的排气孔盖子掀开。第三个方法：把筷子横在锅体上，使电饭煲的盖子与锅体有所空隙。第四个方法：换个智能的美的电饭煲，省时省力省心哦！

智能化的家电逐渐融入各个家庭，为人们生活提供便捷服务，今天真快乐小编为大家介绍美的电饭煲的智能之处，了解一下美的电饭煲在我们日常生活中发挥着怎样的作用，美的电饭煲还有哪些我们不熟识的功能未曾使用。今天以美的电饭煲的其中一款智能电饭煲WFS4037做事例讲解下它的独特功能。美的电饭煲WFS4037采用气动涡轮动力技术，做米饭效率更高，蒸出的米饭口感更好。同时美的电饭煲WFS4037电饭煲采用超大功能面板设计，它具备八大功能菜单，除了米饭功能外，还有蒸煮、婴儿粥、长者饭、粗粮饭、蒸煮、粥汤、预约煮饭、定时保温等功能，一按随心选择。同时它具备24小时超长预约功能，时间掌控更加方便。超长的预约时间可以提前一天把早餐主食搞定，为人们省去了等待时间。圆灶釜设计，球面加热形成均匀3D环流沸腾，受热面积增大20%，让每粒米吸饱水，米饭口感、营养、口味达到极致。使米饭更香甜，更好吃。以上便是美的电饭煲WFS4037这款智能电器为人们在日常生活中提供的便捷功能。美的电饭煲包含多种款式智能电饭煲，如果大家感兴趣的话可以到真快乐在线了解更多款式。

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从传统意义来说，米饭对于我们身体的重要性要远大于书本的精神力量。尤其对于喜欢米饭的南方人来说，米饭不仅仅是一种食物，更是支持身体力量的最重要支柱。其实，自从米饭进入人类的生活这么多年以来已经有了多次的吃法变革，但最多的还是传统米饭吃饭。或许很多人都和小编一样可能会思考我们这样吃米饭健康吗？所以，喜欢吃米饭的我们应该去探讨米饭到底怎样吃才健康的深刻问题。吃米饭不仅要考虑能量的多少，还要考虑能量的提供效率，比如消化速度、血糖反应等。同样能量的食物，如果消化速度很快，那么人吃完后血糖升高会很快，而且还会很快就再次感到饿，也就容易多吃。我们一般用“饱腹感”来表示食物吃完后的效果。饱腹感可以看作是吃饱后一段时间内不需要再进食的感觉。从血糖控制和体重控制的角度，一般希望米饭的饱腹感强一点，消化慢一点，我们就可以少吃一点，而且较长时间内也不会饿，血糖水平也低一些。这对于控制能量摄入、控制体重都有好处。如果你希望控制血糖、控制体重，那就应该努力提高米饭中抗性淀粉和慢消化淀粉（慢消化淀粉的吸收速度慢，只引起胰岛素的少量分泌）的数量，让米饭的饱腹感强增加一些，消化速度放缓一点。影响米饭消化特性的因素很复杂，这里只能提供一些小建议：1、少吃白米饭，煮饭换糙米、加粗粮杂豆米饭，尤其是现在的精白米饭，由于好消化、餐后血糖反应快，对血糖控制很不利。而富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。所以，理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米饭。平时煮饭不要总是用白米，不妨换点糙米、粗粮杂豆等。实在不行，煮白米饭时可以加点粗粮杂豆，比如在白米饭里加上绿豆、红豆、豌豆和莲子等，可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升，消化速度减缓。2、米饭不要煮得太烂、太软很多人喜欢把米饭做得软点。蒸米饭前先把大米浸泡几个小时，再小火慢煮或者压力锅蒸煮，让米饭更加软、烂。这样口感上是好吃多了，不过这种米饭的消化速度和餐后血糖反应也会明显上升。研究显示，浸泡、增加水量以及延长蒸煮时间，都会加快米饭的淀粉消化速度。所以，建议平时煮饭还是不要煮太软、太烂。3、米饭少加油加盐加油煮米饭不仅会增加米饭中的能量，还会降低饱腹感，容易多吃，对于控制体重很不利。而加盐会使米饭中的快速消化淀粉含量增加，消化速度加快。还有研究发现，吃含钠盐的食物会增加人体餐后血糖反应，原因可能是钠盐增强了消化酶的活性。因此，平时做米饭最好少加或不加盐，少做一些需要加油加盐的米饭，比如各种炒饭，特别是糖尿病人，更应少吃用这方法做出的米饭。外出就餐时，如果米饭是咸的（比如炒饭或者石锅拌饭等），则应该少吃一些。4、米饭最好当当天吃完，减少反复加热平时做饭一次不要太多，因为米饭多次加热后，往往会变得更烂、更软，很容易消化，餐后的血糖反应也更高。如果条件允许，最好当天做的饭当天吃完；如果有剩饭，也最好不要反复加热。而对于胃动力不好、消化功能比较差的人，吃白米饭时要追求好消化，蒸米饭时就需要努力降低抗性淀粉的含量，发挥精白大米容易消化的优势，米饭也不要放太凉了吃。需要提醒的是，对于想减肥的人来说，还是要控制总能量摄入，如果还是大碗吃米饭、大包吃零食，体重恐怕只会有增无减。

家庭厨房常见的电饭煲不仅给我们带来美味的食物，更是替我们解放双手节省时间。所以居家生活如果没有一个实惠好用又美味的电饭煲怎么能是生活呢？很多朋友都很想要了解关于电饭煲品牌的介绍知识，小编整理了“2014电饭煲品牌排行榜”，希望对你的生活和购买都有所帮助。中国知名电饭煲品牌名单：虎牌Tiger，威王，大松TOSOT，海尔Haier，SANYO三洋，伊立浦，天际TONZE，康佳KONKA，Luby洛贝，TCL小家电，尚朋堂，福库CUCKOO，三角牌等，但从经济实惠和居家生活的角度考虑，可能以下的电饭煲品牌销量更高一些。2014电饭煲品牌排行榜：1苏泊尔SUPOR(上市公司,国家高新技术企业,浙江省著名商标,全球最大的炊具研发制造商之一,浙江苏泊尔股份有限公司)2美的Midea(始创于1981年,中国家用电器领导品牌,世界最大的日用家电制造企业之一,广东美的环境电器制造有限公司)3松下Panasonic(于1918年日本,世界500强企业,世界品牌,大型跨国公司,全球最大的电子厂商之一,松下电器(中国)有限公司)4飞利浦PHILIPS(始创于1891年荷兰,世界上最大的电子公司之一,全球100个最具价值品牌,飞利浦电子(中国)投资有限公司)5POVOS奔腾(原奔腾集团属下厨房电器品牌,2011年10月业务股权全部转让给飞利浦，飞利浦电子(中国)投资有限公司)6九阳Joyoung(上市公司,豆浆机行业的开创者和领导者,中国最具影响力的小家电品牌之一,山东济南九阳股份有限公司)7象印(始创于1918年日本,家居用小家电行业领先品牌,知名保温瓶/调理家电制造商,上海象印家用电器有限公司)8格兰仕Galanz(创于1978年,中国微波炉行业领导品牌,中国家电业最具影响力的龙头企业之一,广东格兰仕集团有限公司)9东芝Toshiba(创立于1875年日本,世界品牌500强,十大笔记本电池品牌,日本最大的半导体制造商,东芝(中国)有限公司)10荣事达(于2004年,曾获中国名牌,荣事达集团旗下专业小家电品牌,中国知名的家电企业集团,合肥荣事达小家电有限公司)