杨桃的功效与作用

　　杨桃呈翠绿鹅黄色，吃过杨桃的朋友都知道杨桃皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，这是因为杨桃里面含有充足的水分，除了这些特点之外，杨桃的功效与作用有哪些呢？

　　杨桃的功效与作用：清热利咽
　　阳桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
　　杨桃的功效与作用：补充营养
　　杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。
　　杨桃的功效与作用：和中消食
　　阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
　　杨桃的功效与作用：利便止渴解酒毒
　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
　　杨桃的功效与作用：保护肝脏、降低血脂血糖
　　杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。
　　杨桃的功效与作用：消除疲劳感
　　适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳感。
　　杨桃的功效与作用：止咳化痰、顺气润肺、保护气管
　　含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。切片沾盐吃，可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。