孕妇可以吃白果吗？

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　　进入秋季，白果开始成批上市。白果就是银杏果，富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，还能入药，很多人都喜欢吃。一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了会中毒。不过，吃多少才合适?孕妇是不是吃不得呢?中国传统的妊娠禁忌里，并没有白果，说明不是大忌。不过，白果归根到底是一种药品，用于活血通络，“是药三分毒”，孕妇还是不要吃的好。

　　吃过白果的孕妇们要放宽心，就当没这回事，放下包袱，该吃吃该喝喝该睡睡。“古代医书中确实有吃多了白果引起中毒的记载，但到目前为止，还没有听说孕妇吃白果会对胎儿产生不良影响的权威认定。”

　　西医的说法更明确，孕妇在食物方面不用太精细，只要不多吃，一般都不会影响胎儿。没必要小心翼翼战战兢兢的。

　　白果：含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，成人吃生白果一次超过10颗，就可能中毒死亡。人们往往认为将白果炒熟吃，这样就可以使白果酸和氢化白果二酸分解为无毒物质，其实不然，多吃仍会中毒。所以我怀孕后也没有吃，有一次，我妈妈褒猪肚子汤，他想放些白果，但听说吃多不好，跟何况是怀孕，所以就没有放了，为了宝宝，你等他出生后在品尝吧。

　　银杏又叫白果，它本身是无毒的,毒的是它的硬壳外面的另一层皮，一般在出售前就去处了，汁水是黑色的，一天是不会超过7个的，吃多了身体反而会发虚的。建议少吃健身，多吃伤身！

(答案编辑：库小五)