橄榄油的功效有哪些？

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　　食用橄榄油的功效有：

 

　　橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。

 

　　一、橄榄油通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。

 

　　二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。

 

　　三、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化的功效。

 

　　四、橄榄油有改善并提高内分泌系统功能的功效。

 

　　美丽容橄榄油的功效有：

 

　　滋润嫩肤

 

　　方法：在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。

 

　　收缩毛孔

 

　　方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。

 

　　美白亮肤

 

　　方法：将适量牛a奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。

 

　　消除色斑

 

　　方法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸，10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭。

 

　　去除皱纹

 

　　方法：用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，皮肤就能快速吸收它的养分，一点也看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。

 

　　美妆

 

　　一瓶卸妆油动辄就要100多银子，还不是质量特好的，不如巧用橄榄油来美妆哦。

 

　　上妆

 

　　功效：当疲劳或睡眠不足时，橄榄油能帮你对付不容易上妆的肌肤。

 

　　方法：在基础化妆品中滴一滴橄榄油，揉搓后均有涂抹于面部，皮肤马上就会变得亮泽生动。也可在搽粉底以橄榄油打底，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

 

　　卸妆

 

　　功效：橄榄油有非常好的清洁残妆污垢与滋润肌肤的功效。

 

　　方法：在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以将顽固的彩妆卸的干干净净，有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀，最后用温水洗脸即可。

 

　　护甲

 

　　功效：橄榄油能对指甲起到很好的保护作用，除了能护甲外，还能防止手指生倒刺。

 

(答案编辑：小马)