购买保健品要注意什么？

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　　购买保健品应注意以下几点：

 

　　1、要查看产品标识，区分保健品和药品。保健食品的标识为“食健字”，药品标识为“药准字”。保健食品不是药品，没有治疗作用。

 

　　2、要查看批准文号。正规公司生产的保健产品外包装上印有保健食品标志，每个保健食品内外包装上都应有“蓝帽子”标记。在“蓝帽子”下方应标有卫食健字[××××]第××号或国食健字G××××(年号)××××批号，并标明中华人民共和国卫生部批准或国家食品药品监督管理局批准，保健食品批准文号的有效期是5年。

 

　　3、仔细阅读标签内容。在商品标签或包装上，应完全根据保健食品批准证书的内容，标明主要原料、保健功能、适宜人群和不适宜人群、厂名厂址、使用方法、规格、储藏方法、保质期和注意事项等。

 

　　4、必要时进行查证。对保健食品真伪如果有怀疑，可以登录国家食品药品监督管理局的网站查询。

 

　　5、同一种功能的保健食品，由于品牌之间的成分及含量不同，作用的途径或作用的机制不同，加上人群的个体差异，会出现同一产品大多数人吃了有效果，个别人吃了效果不明显的现象，这时不妨换一个品牌，用不同作用途径或作用机制的产品试一试，排除个体差异的可能性。

 

　　6、大多数保健食品的作用较为缓和，食用的时间应该稍长些，有些可以考虑较长期地食用。保健食品如减肥类，在作用达到正常人水平时就不应再食用。

 

　　7、保健食品对人体是安全的，最佳食用量是经过国家卫生部审核批准的产品说明书上的推荐食用量。

 

　　8、保健食品适用于特定的人群。选购保健食品时，一定要详细查看产品标签和说明书，看看自己是否属于该产品所指的特定人群，避免无意义的食用。某些产品在标签和说明书上标有“不适宜人群”项目，选购时应加以注意。

 

　　9、并非经过国家卫生部批准的保健食品就不会出现问题，只能说在申报时这一产品是合格的、功能是肯定的。但在某些因素的影响下，少数产品可能会出现一些问题，如1999年经国家卫生部抽查发现的部分减肥食品中加人违禁药物等。这就需要读者平时留意媒体的报导和国家卫生部门的通报等，不过一旦被通报，情节轻的，将会限期改正，问题严重的也就被取缔了。

 

　　10、保留购物凭证。切记保留购物发票及保健品包装盒等，万一权益受损可作为投诉依据。

 

　　11、不要盲目相信广告，天天打广告的产品未必效果好。保健品又叫保健食品，顾名思义，是食品而不是药品，不可能医治疾病。

 

　　12、一些销售人员打着“咨询义诊”招牌，以免费赠送产品为诱饵，在小区内开展推销活动，诱骗中老年人消费。销售者通常把保健品说成是药品，谎称由著名专家研制、大型药厂生产，肆意夸大疗效，诱骗消费者上当。

 

　　13、发现假冒伪劣保健品要及时投诉举报。消费者一旦发现上当受骗，请及时到当地消委会投诉或向有关行政部门进行申诉、举报。

 

(答案编辑：库小五)