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青壮年易猝死是什么原因？

来源：库巴网时间：2012-11-21 11:47:47

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　　据介绍，青壮年急死综合症一般多发于20至30岁，主要是“工作压力大”、“身体过度疲劳”、“神经高度紧张”的青壮年。急死又称猝死，从出现不适到死亡时间非常短。医学上认为，在1小时之内不明原因的突然死亡都属猝死。我国著名演员李小龙就是不明原因突然猝死。

　　由于生活、工作压力较大，且较多从事高强度体力劳动，此症多发于20至30岁的青壮年男性。同时，猝死也多发于睡眠中，尤其在夜间睡眠时，更容易因神经刺激过高引起死亡。

　　在猝死者中，大多数人生前无明显疾病征兆。但事实上，猝死者生前体内已经潜藏着疾病。在某些条件下，比如身体过度疲劳、神经高度紧张或者疾病等就会引发猝死。

　　医生提示：生活要规律

　　对于青壮年人来说，保持有规律的生活方式、关心自己身体健康就是最有效的预防措施。

　　医生建议，生活时间不规律的人，就要注意调节，应劳逸结合，并适当进行体育活动。经常外出工作、疲劳工作者，容易大量的吸烟、喝酒，最好能戒掉烟、酒。

　　(答案编辑：小进)

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