夏季如何补水保湿去掉干涩肌肤？

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　　夏季补水保湿技巧甩掉“干涩肌”，春末夏初的交替季节，肌肤开始代谢失调，水油不均衡，不断冒出痘痘又黯淡无光，一切问题根源你的肌肤“缺水了”。

 

　　各种肌肤问题似乎都和水有着千丝万缕的关系，补水保湿也成为各种肌肤问题必须的护理课程。夏日如何补水保湿呢？

 

　　步骤/方法

 

　　最快速的补水方式——补水喷雾剂

 

　　随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润、保湿作用的水雾，即刻均匀弥漫在肌肤上，用手轻拍至吸收。例如智慧妍白净透活肤水，除了补水保湿滋润肌肤外，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

 

　　最有效的补水方式——使用补水面膜

 

　　使用补水面膜是非常有效的肌肤补水方式，如果有条件的话，补水面膜可以在每天清洁完肌肤后使用，以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养。

 

　　提醒：最好是在晚上睡觉前使用，敷上清凉的补水面膜，待15分钟左右清洗后，搽上保湿乳液，睡一觉，让肌肤得到彻底的休息。

 

　　夏季最简单的补水方法——适度的喝水

 

　　及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，不少明星都建议除了使用护肤品来补水保湿之外，多喝水也可以滋润皮肤。

 

　　喝水是保湿的最好途径，可是给身体补水保湿的时候并不是说一味的喝水就可以了，要适度，喝水过多，也会有健康问题的。

 

　　饮料不能代替水：饮料喝多了必然增加胃肠的负担，引起消化功能的紊乱，从而导致消化系统的疾病;因此应有意控制喝饮料，更不能以饮料代水。

 

　　根本上的补水方式——多吃瓜果蔬菜

 

　　夏季是瓜果蔬菜上市的旺季，成为人们饭桌上常见的美味，不仅价格便宜，而且还以各种独特的功效受到很多人的欢迎，黄瓜，木瓜，冬瓜，苦瓜……瓜果蔬菜中的维生素、矿物质、纤维素等不仅滋润皮肤，还能减肥瘦身，让你保持好身材!

 

　　注意事项

 

　　夏季补水保湿技巧甩掉“干涩肌”，其实，夏季给肌肤补水保湿，并不一定要弄的很复杂，简简单单的，多喝水，多做面膜，使用补水喷雾剂，多吃瓜果蔬菜就OK啦!

 

　　(答案编辑：晓艳)