单板滑雪技巧教程大全

　　关于单板滑雪技巧教程大全，如下：

　　要学好单板滑雪，第一要务就是要知道正确的站姿。

　　单板滑雪基本站姿如下：

　　1. 膝盖弯曲，保持最大的弹性。

　　2. 双手平举，辅助平衡。

　　3. 上半身同样应保持最大的弹性，配合滑板动作，做出必要的反应姿势。

　　面谷的安全摔法

　　1. 臀部先着地 (臀部一定要穿戴护具)。

　　2. 依臀、腰、手的顺序，渐次将力量散去。

　　3. 即便穿戴安全帽，也不要让头部直接撞击雪面!

　　面山的站立法

　　1. 以脚趾侧的钢边及膝盖撑。

　　2. 以手为支撑，下半身先起。

　　3. 手离地至完全站立。

　　面谷的站立法

　　1. 以脚跟侧的钢边及臀部顶地。

　　2. 以手为支撑，下半身先起。

　　3. 手离地至完全站立。

　　面山的安全摔法1

　　1. 膝盖先着地。

　　2. 接着手掌置于胸前撑地。

　　3. 将冲击的力量依膝、手掌渐次散去。

　　面山的安全摔法2

　　1. 膝盖先着地。

　　2. 接着手肘、手掌依序撑地。

　　3. 将冲击的力量依膝、手肘、手掌渐次散去。

　　(责任编辑：泡泡堂)