提问：维生素C泡腾片可以天天吃吗？
热心网友A回答
是药三分毒，维C补多了肯定也有副作用的，最好不要长期吃，吃个一段时间感觉还不错，就可以停停啦，我觉得还是食补最好，平时多让孩子吃些含维C高的水果，像橙子什么的都可以。
热心网友B回答
一般说来，每日30毫克维生素C即可满足代谢需求，100毫克已是药理剂量，考虑到它易被破坏的特点，我国成人应补充维生素C的标准是：成年男性每日需要75毫克，女性70毫克，孕妇100毫克，乳母160毫克。当人体受到感染或有其它炎症，对维生素C需求增高时服之有效，但不是多多益善。
热心网友C回答
最好不要天天吃，维C增强免疫力的作用，但多了会造成身体依赖性，不太好。
(答案编辑：艳艳)
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