很多睡眠不好的朋友或是办公族在中午休息的时候都会选择眼罩,来营造无光的睡眠环境。所以眼罩的发明让更多朋友获取了更方便的休息和更多的休息时间。更有朋友离开眼罩不能睡觉。但是经常利用眼罩睡眠好吗?长期使用会不会对我们的身体产生影响呢?
眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西,现在已成为时尚的用品,在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。
眼罩的危害:
眼罩如果使用得当的话,对舒缓眼睛疲劳确实有一定的效果。但是,由于眼睛属于敏感器官,如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上,会对眼睛产生刺激圆目立体剪裁遮光眼罩,导致摘下眼罩后,出现暂时性的视力模糊现象,建议人们在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾,以减少对眼睛的刺激。另外,眼罩应该定期清洗,以避免滋生细菌,影响眼部卫生。
从医学角度来讲,戴眼罩一般不会对眼睛产生伤害,不过市面上的眼罩品种颇多,材质也是五花八门。由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩,建议市民在购买眼罩时,最好选择天然、柔软、透气性好、没有任何刺激性气味的产品,尽量不要购买塑料味较大的眼罩使用。其次,眼罩松紧要合适,太松容易在睡觉中滑落,太紧则容易压迫眼球周围神经,影响眼部周围的血液循环。
什么人适合带眼罩:
1.长时间电脑上网、看电视、看书、开车
2.长期失眠
3.眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。
4.适合于电脑族、学生族、工作压力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在办公室午休小憩,还是在居家旅行,都可使您的眼睛得到良好的保护;
眼罩虽好,但是佩戴时也很有讲究,千万不能因眼罩佩戴不当对眼部身体造成危害和影响哦!
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