夏季如何正确给宝宝开空调?

夏日到来,在酷暑面前,我们对那持久的清凉更加渴望,当然那些尚在襁褓中的宝宝们更是如此，要很好解决酷暑带给宝宝们的种种烦恼，让宝宝更安稳的入睡，也是需要遵循一些方法的。
    过去，很多医生不主张给宝宝吹空调，主要是因为一些父母过分依赖空调的制冷功能。宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空调病。为了避免这些情况的发生，家长们在给宝宝吹空调时要注意以下原则：
　　•空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
　　•空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
　　•由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。
　　•每天至少为宝宝测量一次体温。
　　•要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
　　•空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。
　　•出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
　　•不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
　　•晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
    其实家长们在自己消暑的同时多注意宝宝的状态，就能保证给宝宝一个舒适凉爽的夏日，不要因为害怕“空调病”就想当然地让宝宝少出汗，减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。