兰香子的副作用是什么？

　　兰香子的副作用是什么？兰香子也称明列子，是山香成熟后的果实，富含多种营养元素，也是较为出名的一种稀有中药。很多人认为兰香子具有减肥的功效，因此深受很多爱死美女性的热捧，不过也有人担心兰香子的副作用，那么兰香子的副作用是什么？兰香子的功效与作用有哪些？小编今天就为大家简单介绍下。
　　兰香子的副作用是什么？
　　兰香子的副作用一：所谓物极必反，再好的东西吃多了也会造成不好的影响，有专家说兰香子会致癌，兰香子含有叫做Estragole的致癌物质，学名又叫草蒿脑，吃多了会导致癌症的发生。不过已经有专家辟谣了这个说法。
　　兰香子的副作用二：兰香子泡水后会膨胀，进入胃部会造成饱腹感，进而减少或不再摄入其他食物，长期下来会造成营养摄入的失衡。除此之外，还未发现其他的副作用，朋友们在食用兰香子的时候可不要只吃兰香子，以免造成营养不良的后果。
　　兰香子的副作用大家已经了解的差不多了，小编再为大家介绍下兰香子的功效与作用吧！
　　兰香子的功效与作用

　　1.降血脂
　　兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内胆固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。
　　2.改善皮肤及便秘
　　兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。
　　3.清理肠胃
　　刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。
　　4.预防心脑血管疾病
　　可预防心脑血管疾病、双向调节血压、血脂和血胆固醇，能抑制出性和栓性脑性疾病、预防动脉硬化、脑中风、心脏病的发生机率。
　　兰香子的副作用就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，在挑选兰香子的时候尽量挑选颜色发黑发亮、无杂质；手感绵滑；无异味、有淡淡的清香味为优。