榨汁汁机是一种可以将果蔬快速榨成果蔬汁的机器,是最常见的家用电器之一,操作方便,很多家庭使用榨汁机来解决营养均衡的问题。今天小编来安利了!一份榨汁机食谱推荐拿走不谢~
话说世间所有的爱都是偏爱!!
小编的爱只有菠萝!菠萝!菠萝!!
1、哈密瓜菠萝汁
哈密瓜维生素C含量丰富;菠萝含有的有机酸能刺激胃液分泌,并有益脾止渴的功能。两者合成的果汁,可防止老化细胞在人体内的堆积,让人神清气爽
材料:哈密瓜,菠萝
做法:1、哈密瓜洗净,对半切开,去皮及籽,切小块;2、菠萝去皮,切小块;3、依次放入榨汁机榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加,依个人口味而定。
2、菠萝木瓜苹果汁
女性饮料好伴侣,消脂、纤体样样行啊~
材料:菠萝、木瓜、苹果、柠檬或柠檬汁都可以,量可根据人数而定
做法:1、菠萝削皮取果肉,木瓜去皮和籽,苹果洗净,去核,都切小块;2、依次放入榨汁机榨汁即可,如果有柠檬,去皮,直接榨汁,如果没有,可用柠檬汁做调料。
3、菠萝控
菠萝原名凤梨,菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。经常喝菠萝汁可以起减肥功效。
材料:菠萝、冰水
做法:1、菠萝去皮去心,切块;2、菠萝块分别放入果汁机中;3、将冰水倒入果汁机里一同搅拌;4、搅拌过后,用筛网过滤,再倒入杯中即可。
榨汁机食谱推荐世间大爱
特点:营养均衡,颜值控最爱
名称:水果奶昔
材料:哈密瓜、苹果、香蕉、红心火龙果(颜值必备哦)、牛奶、椰子水、冰糖
做法:1、将各种食材去皮,切块,记得不能太大块哦;2、将切好的食材放入榨汁容器中,导入牛奶、椰水和冰糖(冰糖根据个人喜好添加)。
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