孕妇葡萄糖高怎么办？

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　　孕妇葡萄糖高解决方法：

　　1、饮食疗法：对于孕妇体内葡萄糖治疗需要合理控制总热量摄入。保持少量多餐的进食方式。为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要。关注孕妇体内葡萄糖高了怎么办的您需要注意严格控制容易被体内吸收的单糖。要尽量选择纤维含量较高的主食。孕妇在可摄取的分量范围内，多摄取高纤维食物，如以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜和新鲜水果，但不要喝果汁等，也不可无限量地吃水果。控制油脂类食物的摄入。脂肪摄入量每天每公斤体重要小于1克，同时还应该控制饱和脂肪酸的摄入量。

　　2、运动疗法：合理运动，减轻体重，消除将军肚很重要。坚持锻炼，每周至少5次。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时，可使血糖上升。若生活环境稳定，精神愉悦，笑口常开，血糖就会下降。

　　温馨提示：饮食疗法与运动疗法在糖尿病的治疗中通用，此外还需用药物辅助治疗，以帮助尽快、尽早的达到血糖的稳定状况，对于孕妇而言需依靠注射胰岛素来控制血糖。建议有条件的孕妇可以请一个营养专家专门制订营养方案来供选择。

(答案编辑：库小五)