薄荷精油怎样使用？

　　关于“薄荷精油怎样使用？”的相关问题，库巴帮助小助手为您解答。

 

　　清凉十足的薄荷，在西方被誉为“幸运草”，象征顺利与财运。薄荷特有的清凉感在日常生活中随处可见，薄荷精油是十分常见的精油之一，对于人体健康有很大帮助，现已得到了科学证明，可起到缓解头痛、调节肠胃以及提神醒脑等功效，几种常见的薄荷精油使用方法供大家参考。

 

　　1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。(也就是需以3/4的其它精油搭配)

 

　　2.按摩皮肤的配方原则亦同上

 

　　3.除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手(需与其它精油搭配)同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。

 

　　4.精油按摩—促进新陈代谢，将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩(注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。

 

　　5.薰炉蒸薰，把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。(注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果)。

 

　　6.精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛，将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好)，放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

 

　　7.精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩，把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

 

　　(答案编辑：艳艳)