夏季，女孩如何进行防晒？

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　　夏天最重要的工作就是防晒，一般比较常规的部位是脸、胳膊、腿，通过戴大帽檐的帽子、套上防晒套袖、层层叠叠的防晒霜等方法应对炎炎烈日，但对于爱美、娇嫩的女孩来说，还有几个敏感部位也是不能不特别关照的。

 

　　头发

 

　　如果是下午一、两点钟开球，那时的紫外线非常强烈，一定要戴有帽壳的帽子，把长发扎起或盘起，减少头发的暴晒面积。因为紫外线会破坏头发的蛋白质，令其变得脆弱、暗哑，同时破坏它的内部结构，头发会因此失去水分和弹性，甚至褪色变黄，容易断裂、分叉。建议在每场球后，彻底清洗头发，并用橄榄油给头发做个全面护理。

 

　　眼睑

 

　　眼部防晒当然不能用普通的防晒霜，眼部的皮肤很薄很脆弱，尤其是眼睑，一定要用专门的眼部防晒霜，质地轻薄且易吸收的。建议打球时随身带着眼部防晒霜，每一个小时补充涂抹一次。当然，如果能戴上专门的运动眼镜，并在晚上做个舒缓补水眼膜就更好了。

 

　　嘴唇

 

　　单纯的润唇膏肯定不能抵御阳光的刺激，一定要选用有防晒功能的护唇膏，最好还能有保湿补水功能，随身携带，及时防护。为了看上去更漂亮，可以先涂层口红打底，再涂上一层护唇霜，双重保护更加安全。

 

　　耳廓

 

　　耳朵是最容易忽视的地方，而且颇有“枪打出头鸟”的尴尬，耳廓在最边缘，受到侵害的可能性最大，很容易泛红、脱皮，建议下场前做好边边角角的防护工作，除了定时涂抹防晒霜，戴上一顶圆形遮阳帽也是既实用又妩媚。

 

　　颈后部

 

　　俗称“后脖颈子”的地方很容易晒伤，涂防晒霜外，最好把T恤衫的领子立起来，能挡住不少紫外线呢!如果阳光实在太强烈，建议最好还是打把伞，这样就无忧了。

 

　　(答案编辑：晓艳)