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怀孕后如何做好身体护理？

来源：时间：2012-08-04 14:09:45

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　　关于“怀孕后如何做好身体护理？”相关问题，库巴帮助小助手为您解答。

　　你知道怀孕后身体皮肤如何护理的知识吗？

　　为减少腹部妊娠纹，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

　　怀孕后注意适当控制体重增长的速度。

　　孕期应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的食物，牛奶及其它身体护理制品。

　　各种外用的用于滋润皮肤的各种护肤品、按摩霜也能起到一定的辅助作用。

　　橄榄油、维生素E以及妊娠按摩霜，可以在怀孕前就开始使用，以减缓妊娠纹产生的过程，但是并不能治疗妊娠纹。这种外用的按摩制剂基本上不会对宝贝造成影响，可以放心使用，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段时间的按摩运动，使这些产品被很好地吸收，才能达到最好的身体护理效果。

(答案编辑：河马兄)

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