抗菌防尘口罩

　　近年来，空气质量日益下降，雾霾出现的频率也越来越高，我们都知道雾霾的危害是很大的，那么雾霾的危害有哪些，雾霾的预防措施有哪些呢？　　雾霾的危害有哪些？诱发呼吸道疾病：雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。　　雾霾的危害有哪些？引发心脑血管疾病：雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。　　雾霾的危害有哪些？引发各种细菌性疾病：因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱，这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。　　雾霾的危害有哪些？患癌症的风险增高：众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。　　雾霾的危害有哪些？使人心情压抑烦躁：人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落，心情烦躁，做起事来缺乏活力。　　雾霾的危害有哪些？易发生交通事故：雾霾天气会让可见度降低，严重的只能看清几米的距离，对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。　　雾霾的危害和预防：雾霾天气少开窗，雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。　　雾霾的危害和预防：外出戴口罩，如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。　　雾霾的危害和预防：多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮。　　雾霾的危害和预防：适量补充维生素D，冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。　　雾霾的危害和预防：饮食清淡多喝水，雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。　　雾霾的危害和预防：深层清洁，人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。