伊丽莎白瓜的营养价值有哪些？

　　对于喜欢吃水果的人们来讲伊丽莎白瓜是水果中深受欢迎的一种，很多人虽然喜欢吃，却不知道伊丽莎白瓜的营养价值有哪些？今天小编就带大家简单了解了伊丽莎白瓜的营养价值。
　　伊丽莎白瓜，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质．且具有特殊的诱人芳香，营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一。
　　伊丽莎白瓜的营养价值：

　　1.含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
　　2.伊丽莎白瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
　　3.伊丽莎白瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
　　4.现代研究发现，伊丽莎白瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
　　5.伊丽莎白瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
　　伊丽莎白瓜功效主要有：
　　1、有利减肥。伊丽莎白瓜的热量很少，适合运动量少且有强烈减肥欲望的人群。
　　2、富含维他命及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，能够让皮肤更加水嫩。
　　3、伊丽莎白瓜还具有预防肝硬化、保护胃部的作用。

　　伊丽莎白瓜的营养价值还是比较高的，不过患有糖尿病的人士，还是尽量少吃为好。