初学者滑雪教程及技巧大全

　　关于初学者滑雪教程及技巧大全，如下：

　　初学者首先应该学好基本的滑雪枝术，最好是请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训，打下坚实的基本功。

　　在初级滑雪道上对基础的技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降。

　　虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。

　　半制动转弯就是斜滑和全制动转弯的合并，可视为并腿转弯前的一个过渡练习动作。

　　左、右侧的全制动至斜滑降连贯起来就是一个完整的半制动转弯流程。

　　全制动转弯的口诀：压左转右，压右转左。

　　1. 右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯时则反之。

　　2. 转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作;比如说右转弯时，左脚脚掌加强向内转向的动作。

　　3. 膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

　　全制动转弯方式，以身体的压力来控制雪板转向。

　　1. 依口诀动作，转弯时对雪板的压力来自上半身。

　　2. 利用身体的外倾动作，将力量直接传导到雪板上。

　　3. 脚掌配合动作向内转向。

　　4. 当此方式熟悉后，改以膝盖弯曲方式转弯，如下一练习动作。

　　(答案编辑：泡泡堂)