收腹机有用吗？

　　关于“收腹机有用吗？”的相关问题，库巴帮助小助手为您解答。

　　进入夏天后，男男女女都在发疯似的减肥，尤其是学生和上班族，整天都在那坐着，小肚肚上的肉是越来越多了，国内著名健康专家吴教授说，肥胖体质的人群比正常体重的人们更易患糖尿病、肝脏脂质沉积综合症、关节炎、心脏病、皮肤病、癌症、泌尿系统疾病等，所以肥胖已经成为不可忽视的健康杀手。收腹机在网络上迅速走红是有其原因的，收腹机有用吗？收腹机效果怎么样？今天就来一起探讨一下。

　　收腹机有用吗？我们都知道，做仰卧起坐能有效减掉腹部赘肉，然而多数肥胖者很难完成标准的仰卧起坐，并且难以坚持，使用收腹机可以让仰卧起坐更省力但更标准!收腹机根据腹部运动学原理，让肩、背和头的上半部都得到支撑，从而使收腹运动完全使用腹部力量，而且只在离地30-60度区间活动，根据科学验证，在此区间锻炼，是平躺到直立运动效果的三至五倍以上，它可以使腹部所有肌肉都动起来，瘦身效果提升20倍。

　　收腹机每天5分钟就相当于500个仰卧起坐、游泳800米、用跑步计算是10000米，还有28种瘦身方式帮你一步到位瘦腿瘦腰全身立体减肥，并且有按摩作用疏通经络。一般而言，腹部会比腿部等其它部位见效更快。

　　(答案编辑：艳艳)