踏步机和跑步机哪个好？？

　　每天都喊着要减肥要锻练，可是有没有意志天天出去跑步。有时候也会因为室外的环境天气影响耽误锻炼，因此人们纷纷选择购买室内运动器材来进行锻炼。购买较多的一般就是踏步机和跑步机比较受大众的喜爱。那对于想要购买健身器材的人来说，踏步机和跑步机哪个好？小编今天给大家分析下。
　　踏步机和跑步机哪个好？？两者都是既有优点也有缺点。
　　首先，在空间上踏步机所需空间要比跑步机少很多。
　　其次，踏步机与跑步机相比强度不大，老人也适合使用。踏步机是健身、减肥、瘦身的最佳选择，可调运动强度，液晶显示运动数量，时间，卡路里。适合男女老少健身用的左右摇摆踏步机。可以在上下运动的同时左右摆动，带动全身的扭动，增加运动的部位！可以随着音乐运动，也可在看电视时使用。让你不知不觉中燃烧脂肪！具备扭腰机功能---能结实小腹和腰部，塑造动人的腹腰部。具备提臀机功能---能结实臀部，塑造尖挺曲线美丽的臀部。具备踏步机功能---能结实腿部，塑造迷人均匀的双腿。跑步机的运动强度比较大，是单位时间耗能最多的有氧运动，在瘦身、增加心肺功能等方面的作用要比踏步机明显。不过跑步机对于患有疾病、头晕、高血压和心脏病等人要谨慎使用。踏步机不需要像跑步机那样做一些剧烈的运动，只需要根据自己的步伐慢慢调整踏步的速度即可。踏步机不仅适合年轻人也比较适合老年人，可以说是一种全家都适用的运动器材。
　　最后，价位上跑步机要比踏步机贵上许多。家用新型踏步机的价格大概在400～800元左右，一般家庭用的跑步机多是国产品牌，价格大概在2000～3000元左右。
　　踏步机和跑步机哪个好？？这个问题还说要根据自身的喜好来决定，小编给大家分析的可以作为参考哦。