一提起汤相信大家都会和营养一词画上等号,炖汤当然离不开砂锅,电砂锅炖汤味道也很棒,那么电砂锅都能做哪些美食呢?电砂锅菜谱有哪些?今天小编就为大家简单介绍下。
电砂锅菜谱一:茶树菇炖鸡脚汤
食材用料:鸡脚,茶树菇
菜谱做法:
1.食材:鲜活茶树菇、鸡脚。
2.将茶树菇剪去头,用清水浸泡30分钟。
3.将鸡脚洗净,切去脚趾,放入煮锅中,倒入适量的清水,煮滚,捞起,将水倒掉,再次洗净鸡脚和煮锅。
4.重新将鸡脚放入煮锅中,一次性倒入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,揭盖,关火,倒入电炖锅中。
5.盖锅盖,大火炖30分钟,揭盖,放入洗净的茶树菇。
6.盖锅盖,大火再炖1.5小时左右。
7.揭盖,加入适量的鸡粉调味,即可断电。
电砂锅菜谱二:电砂锅菜谱二:双冬肉丝豆腐羮
用料:冬笋八十克,冬菇四只,猪瘦肉一百二十克,豆腐二块,盐一茶匙,生抽、生粉各一茶匙,粟粉半汤匙,水二汤匙,清水五碗,花生油少许
做法:(1)冬菇浸软洗净,与冬笋分别切丝;猪肉切丝,下生抽、生粉拌匀;豆腐每块剁开成十六件方块烧热砂锅,下花生油,略爆肉丝,下双冬和豆腐,加清水推匀,调味,盖好,旺火烧滚,以水溶粟粉,埋芡即成
附注:凡是做汤羮,以马蹄粉勾芡为好
电砂锅菜谱三:西米绿豆沙
食材用料:西米50g、绿豆35g、清水适量、红糖适量。
菜谱做法:
1.食材:绿豆和西米。
2.将绿豆洗净,用清水浸泡2小时。
3.放入电炖锅中,加入适量的清水。
4.盖锅盖,通电,炖2小时,绿豆就出沙啦。
5.西米洗净,放入煮锅中。
6.煮至不见白色点。
7.过冷水。
8.放入煮锅中。
9.加入适量的红糖。
10.大火煮滚,即可关火。
电砂锅菜谱四:冬瓜草鱼汤
[功效]:平喘、清热去湿、润阴养颜。
[原料]:主料:冬瓜500克、草鱼250克,料酒、盐、葱段、姜片各适量。
[制作过程]:1、草鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。冬瓜去皮、瓤,洗净,切块。
2、将草鱼、冬瓜、料酒、盐、姜片一起放入紫砂煲内,加水适量,煮沸后,改用小火,煮至熟烂,撒上葱花即可。
电砂锅菜谱五:牛蒡排骨汤
食材用料:新鲜牛蒡、排骨、淮山药、胡萝卜、葱段、姜片、枸杞、红枣、大料、桂皮、香叶、盐。
菜谱做法:
1.牛蒡洗净去皮,放入淡盐水中浸泡40分钟,排骨飞水去血沫备用
2.将牛蒡、胡萝卜、淮山药切成滚刀块
3.将所有材料放入焖烧锅中(或砂锅,或电炖锅,或汤煲)加入水没过材料,慢炖至软烂,加盐调味
4.吃肉喝汤。
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