春季防风沙有什么注意事项？

北京附件的小伙伴有没有被昨天变化多端的天气折磨的哭笑不得？从晴空高温到大风沙尘暴真的只需要短短小时的时间。昨天的大风扬沙正好是下班高峰期，足够让我们洗一个“舒服”的沙尘浴。面对昨天来势凶猛的扬沙天气，让很多小伙伴都措手不及。其实沙尘暴、扬沙等是北方春季很容易出现的一种天气现象。为了不被沙子侵袭，生活在北京的朋友很有必要学习一下春天应该怎样防风沙。

1、避免在广告牌和老树下逗留。在强大风力的作用下，安装不牢的广告牌或根基不稳的老树容易倒塌或断裂，危及行人的生命安全。

2、及时关闭门窗，减少外出，特别是老人和儿童。必须到室外活动的人最好戴上口罩，也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻，以有效减少沙尘吸入体内。进食前应注意洗净手和脸。

3、由于天气比较干燥，人们应多饮水，及时补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物等排出，这对皮肤和全身保健都很有益。

4、一旦发现身体有明显不适，应及时到医院就诊。

5、在大风天气中应少骑自行车，因为侧风向骑车有可能被大风刮倒，造成身体损伤。

6、扬沙天气减少户外健身。在大风和沙尘天气条件下，健身最好选择在室内进行。同时，户外运动时间不宜太早，因为早上气温比较低，雾气比较大，因此最好选择在太阳出来、雾气散尽、气温回升之后进行。健身时，身体裸露部位不宜过多，以免诱发关节疼痛；活动以慢跑、散步等为宜，尽量降低呼吸频率，采取“鼻吸口呼”的呼吸方式，不要迎风运动，以免引起鼻炎等呼吸系统疾病。

7、沙尘天滥用眼药水伤眼睛。专家指出，目前很多眼药水都属抗生素类处方药，最好在医生的指导下使用，临床不时能见到不合理使用药物造成严重不良后果的病例。患者不要自行点眼药水，避免对眼睛造成药物性损害。

肆虐的风沙很容易对我们的眼睛造成侵袭，而眼睛又很脆弱很容易受伤。所以在大风扬沙天气我们也可以选择带防风眼睛出门。

风沙天气有时候就像昨天一样说来就来，所以学习一下上面的几点关于防风沙的策略也是我们生存的必备本领哦！