啤酒有什么优点

啤酒是人类最古老的饮料之一，现在更是被越来越多的人喜欢，夏天冰饮的口感更佳，当然任何酒都不适合多喝，而啤酒本身有一定的营养成分，啤酒有什么优点？

1、清凉,解渴,还可以开胃. 啤酒具有较高的水含量，可以解渴；同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。

2、喝啤酒利尿,还可以促进血液循环,有利于新陈代谢.啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。

3、维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是头号杀手，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。

4、保护血管：高血压影响约65万美国人。但2007年，研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

5、提高认知能力：适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。

6、使骨骼强壮：研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

7、保持活力：回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用

啤酒有什么优点小编就简单的介绍到这里了，最后要特别提醒大家古语说得酒大伤身，适当的喝酒对身体有益，但千万不要过量哦~